Dinheiro e Emoções, com Isabella Ianelli e Nathalia Roberto, do @cursodasemocoes | Uma horinha sobre grana #54
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Dinheiro e Emoções, com Isabella Ianelli e Nathalia Roberto, do @cursodasemocoes
Amigos, no episódio de hoje bato um papo com as queridíssimas Isabella Ianelli e Nathalia Roberto, do @ocursodasemocoes. De uma maneira sempre prática e recheada de exemplos, conversamos sobre nossa relação com as emoções, o processo de tomada de decisão e o cruzamento entre as ciências comportamentais e as práticas contemplativas, fiquei muito feliz com o resultado! Só dar o play!
Os principais tópicos do episódio:
12:35 - A importância de "dar um tempo" na tomada de decisão emocional
25:38 - Como as práticas contemplativas podem ampliar nossa janela de tolerância
33:41 - A teoria não é suficiente para dar conta do nosso mundo interno
44:06 - Como a arte pode nos ajudar a navegar pelas nossas emoções
51:32 - Indicações das convidadas
As outras #umahorinhasobregrana estão disponíveis aqui.